PSIKODRAMA dan Bibliodrama pada Rekoleksi Siswa-siswi SMP


Akhir Maret lalu, memfasilitasi Rekoleksi di SMP Marganingsih Muntilan, Magelang, Jawa Tengah. Pingin aja mencatat urutan prosesnya, mungkin bisa dipakai lain kali, atau juga kalau ada rekan lain yang ingin memakainya.

Menjalin hubungan dengan Diri Sendiri, Orang Lain, dan Tuhan, (Personal, Interpersonal, dan Transpersonal)

A. Lingkaran Pembukaan

1. Berdiri melingkar, tangan kanan, diletakkan di Dada kiri, berkata Personal, tangan kanan di tepukan ke punggung orang sebelahnya sambil berkata Interpersonal, dan selanjutnya tangan kanan diangkat ke atas dan berkata Transpersonal.
2. Dijelaskan bahwa orang Sehat Mentalnya adalah yang mampu menjalin hubungan yang baik dengan dirinya sendiri (Personal), dengan Orang Lain (interpersonal) dan dengan Tuhan (transpersonal). Hubungan ini selalu selaras ketiganya, satu hubungan terlihat tidak baik, dapat dipastikan hubungan lainnya juga tidak baik. Satu hubungan membaik maka yang lainnya akan turut membaik. Dan untuk usia remaja, paling mudah adalah untuk membangun hubungan dengan teman sebayanya. Maka dalam proses ini hubungan dengan orang lain yang diolah pertama kali.

B. Membangun Hubungan dengan Orang Lain

3. Memainkan Sculpture, mulai dengan membuat pose yang unik dan baru, yang belum pernah dilakukan.
4. Membuat Pose Pohon (sendiri)
5. Membuat Pose Pohon (berdua)
6. Membuat Pose Pohon (bertiga)
7. Membuat Pose Pohon (berempat)
8. Membuat Air mancur (berlima)
9. Membuat Rumah (Semua)
10. Membuat Kereta Kuda
11. Membuat Suasana Pasar Tradisional
12. Membuat Pentas Musik Dangdut
13. Membuat Royal Weeding
14. Membuat Pertandingan Volly
15. Dimaknakan “berani menjadi dan berkontribusi”, boleh salah, berani berbeda

C. Membangun Hubungan dengan Tuhan

16. Membaca Kitab Suci, Kitab Kejadian I. 1 -31, (Kisah Penciptaan) Semua Sungguh Amat Baik.
17. Memilih menjadi apa dalam bacaan tersebut, kemudian di renungkan
18. Berpose menjadi Pilihan nya masing masing
19. Bacaan dibacakan dan tiap peserta memperagakan kemudian mematung, sehingga tercipta suasana seperti dalam Bacaan.
20. Refleksi bahwa Semua sungguh amat baik, Tuhan Menciptakan
21. Memaknakan sifat-sifat baik atau fungsi dari Pilihan Menjadi nya.
22. Menemukan kesamaan dengan Sifat sifat baik yang dimiliki
23. Ditulis dalam buku refleksi
24. Sharing dalam kelompok kecil (7 org), sebelum sharing diberikan tata cara Sharing. Satu berbicara yang lain melihat dan mendengarkan, tidak ada tanya jawab. Setelah satu orang selesai, yang lain mengucapkan terima kasih sudah berbagi. Demikian seterusnya sampai semua anak mengungkapkan 3 sifat baik nya.
25. Sharing Kelompok Besar.

D. Membangun Hubungan dengan Diri Sendiri

26. Bermain meminjam kantong Ajaib Dora Emon, untuk mengambil Pintu ke Masa Depan
27. Anak-anak diminta masuk ke Pintu masa depan, dan menjadi berusia 45 Tahun, sudah Sukses. Dengan Profesinya masing masing.
28. Di masa depan mereka saling berkenalan, dan diminta mengingat 3 orang dengan Profesinya, dan tempat tinggalnya di usia 45 Tahun itu.
29. Sharing kelompok besar dengan mengenalkan 3 orang kenalan nya, dengan menyebut nama dan Profesinya serta tempat tinggalnya.

E. Lingkaran Penutup

30. Semua diajak membuat satu lingkaran besar agar dapat saling melihat satu sama lain. Lalu diminta untuk membuat ringkasan pengalaman hari ini, dengan membuat Judul Film dan Genre nya. Jika proses kali ini adalah sebuah Film.
31. Saling berterima kasih dalam hati, dengan saling melihat tiap peserta, diiringi musik instrumental yang lembut.
32. Saling bersalaman.

Selamat jalan.

Penulis: retmono

.....Psikolog yang menyenangi Drama/Teater, Psikodrama ...demi kehidupan yang lebih baik,.....mari belajar, dan saling berbagi.....

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.