Cerita Dinda dari Samarinda : Psikodrama Semakin Masuk ke Diri Saya


Sabtu pagi di bulan Oktober, bulan penghujan tapi kata Pak Adi, Beliau suka suasana seperti pagi ini, walau menurut saya rada sendu. Tapi saya juga suka.

Bulan ini saya dan rekan rekan dari IKAPSI UNTAG Samarinda mengundang Pak Adi untuk mengisi pelatihan Psikodrama mengenai Management Stress dan Self Compassion. Selain untuk memperkenalkan Psikodrama ke lingkup yang lebih luas, ini juga ajang belajar buat diri saya sendiri, karna nampaknya saya mulai jatuh cinta sama metode ini dan ingin belajar lebih dalam😜

Hari pertama pelatihan. Sebagai pengagas acara ini. Hari ini saya memutuskan untuk menikmati apa yang saya dan team saya usahakan beberapa bulan ini, andai hari ini pertunjukan teater yang saya sutradarai, hari ini saya hanya ingin menonton dan menikmati. Duduk di pojok ruangan tersenyum sambil bersyukur bahwa hari ini benar benar terjadi seperti skenario yang saya susun beberapa bulan ini. Nggak sama persis, ini mungkin bahkan jauh lebih baik.

Mungkin saya bisa melakukan hal yang lebih dari sekedar duduk menikmati, tapi Itu PILIHAN saya hari ini. Duduk menikmati sebagai hadiah buat diri sendiri.

Sebenarnya mengundang Pak Adi ke Samarinda jadi salah satu isi bucket list dari banyak list rencana yang saya buat di awal tahun lalu. Semacam bagian dari Resolusi awal tahun😅

Mengikuti pelatihan psikodrama membuat saya lebih berani, termasuk berani bermimpi, bertindak, juga membuat rencana rencana mengenai mimpi mimpi yang ingin saya wujudkan dan bagaimana saya harus berproses untuk mewujudkan rencana rencana yang sudah saya buat tersebut.

Termasuk bagaimana bersyukur untuk hal hal yang berhasil diraih dan berdamai untuk hal hal yang belum sesuai dengan harapan dan masih perlu diperjuangkan. Atau mungkin justru harus dilepaskan agar langkah ku menjadi lebih ringan.

Trimakasih Pak Adi sudah datang ke Samarinda dan membuat 1 dari sekian banyak bucket list saya bisa terwujud…

Dan mengenai pertanyaan mau jadi apa saya 10 tahun ke depan, atau pertanyaan apa rencana saya tahun depan. Mungkin Psikodrama ada di sebagian ruangan rencana jangka panjang itu. Saya akan memikirkanya…

Dan masih banyak bucket list lain, yang masih akan saya perjuangkan…

Dan nampaknya Psikodrama semakin jauh masuk ke dalam diri saya. Dan ini baru awalnya….

Saya akan menikmati semua proses nya dan semoga satu hari nanti bisa berpartner di satu panggung yang sama.

 

Samarinda 18 Oktober 2018

Adinda Putri

Penulis: retmono

.....Psikolog yang menyenangi Drama/Teater, Psikodrama ...demi kehidupan yang lebih baik,.....mari belajar, dan saling berbagi.....

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.