Psikodrama Memberikan Kebermaknaan bagi Diriku dan Lingkunganku


Awalnya aku tertarik Psikodrama karena aku suka teater. Aku mantap, langkahkan kakiku dari Cirebon menuju pelatihan Psikodrama di Bandung tanggal 24-25 Oktober 2018.

Awal materi..Aku masih pakai topeng untuk melakukan gerak. Aku masih malu untuk menjadi pohon atau apapun itu. Seiring berjalannya waktu, Aku semakin masuk dan mulai bisa menikmati peran yang aku mainkan. Topengku kubuka satu persatu, sehingga aku mulai nyaman. Aku bisa ekspresikan diriku semauku, tidak peduli jelek dilihat orang, yang penting aku nyaman dan terselip rasa bahagia. Aku bisa berbaur dengan teman-teman yang lain yang tadinya tidak aku kenal.

Saat Aku diminta untuk mengucapkan terima kasih pada seseorang. Aku langsung teringat kepada mendiang suamiku. Aku berterima kasih karena sudah diwariskan 5 anak yang baik dan menyenangkan.

Aku katakan pada suamiku, “Terima kasih dengan warisan ini dan aku beserta anak-anak kuat. Kami saling menguatkan untuk meneruskan hidup tanpamu.”

Itu kataku. Rasanya plong, seperti lepas bebanku, dan aku semakin sadar bahwa aku memang kuat untuk diriku dan anak-anakku.

Hari kedua, semakin lepas aku bisa ekspresikan perasaanku lewat gerak. Aku menjadi sebuah kursi yg unik, kuat dan nyaman untuk diduduki. Aku memaknai hidupku bahwa aku harus menjadi diriku dengan keunikanku. Aku harus kuat dan memberikan arti untuk sekelilingku, dan aku makin menyadari untuk lebih peka menangkap segala sesuatu yang bermakna di sekelilingku.

Terima kasih Psikodrama sudah memberikan kebermaknaan akan kehadiranku untuk diriku dan lingkunganku.

Terima kasih buat Mas Didi dan Mba Wiene atas ilmunya…

Cirebon, 1 November 2018
Aku..Mimi Mulyati

NB
Itu pengalaman saya..makasih banyak mas Didi..apalagi waktu mas Didi berperan sebagai suamiku dan mengatakan bahwa aku tenang karena kamu kuat..duh rasanya itu yang akan dikatakan suamiku..makasih banyak ya mas..🙏

Penulis: retmono

.....Psikolog yang menyenangi Drama/Teater, Psikodrama ...demi kehidupan yang lebih baik,.....mari belajar, dan saling berbagi.....

One thought on “Psikodrama Memberikan Kebermaknaan bagi Diriku dan Lingkunganku”

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.