Bagaimana Eksplorasi Tindakan (Psikodrama) Bekerja


diposting pertama pada 14 Maret 2012

Saya melihat Eksplorasi Tindakan sebagai sintesis dari semua hal berikut:

1. Prinsip umumnya adalah “Kreativitas” sebagai tujuan umum — yang berbeda dengan tujuan umum abad ke-20 yang berharap “menyelesaikannya dengan benar” (seolah-olah ada pihak berwenang yang tahu apa jawaban yang benar). Adanya pergeseran seluruh pandangan dunia di sini, dari dunia sebagai tempat yang relatif stabil di mana kita harus beradaptasi, ke perubahan pascamodern, aktif dan akseleratif, co-evolusi pikiran, budaya, dan teknologi. Ini juga merupakan tujuan yang lebih positif, tidak begitu memberi kesan memalukan bahwa seseorang telah melakukan kesalahan atau tidak cukup mengerjakan pekerjaan rumahnya.

2. Ada juga kompleksitas yang mendalam tentang kapasitas pikiran untuk mengakses sumber-sumber kreatif — konsep yang agak mistis bagi mereka yang tidak membayangkan pikiran mampu “mengakses ide-ide baru.” Mereka yang membayangkan otak hanya mampu memproduksi apa yang ia miliki dan dapat bayangkan, tentu saja, tidak pernah memperhitungkan imajinasi kreatif Mozart atau Beethoven misalnya.

Bukanlah mistis jika otak dibayangkan lebih sebagai pemancar daripada generator — tetapi hal itu memunculkan masalah metafisik dengan mempertimbangkan bahwa siapa dan apa kita sebenarnya bukanlah seperti apa yang kita nampak di permukaan.

Meskipun kita telah menempuh rute ini sebelum mikroskop dan metode kimia yang lebih baik, kita masih menganggap bahwa kita adalah makhluk material yang memiliki pengalaman spiritual daripada makhluk spiritual yang – di dunia ruang-waktu – mengalami pengalaman fisik.

Bagaimanapun, spontanitas (sebagai sikap dan kesiapan pikiran) adalah sarana untuk improvisasi (aktivitas), yang kemudian mencakup belajar sambil melakukan, pemanasan, dan dengan demikian improvisasi memberi umpan balik pada keadaan yang tepat untuk meningkatkan spontanitas yang menginspirasi improvisasi lebih lanjut.

Dengan kata lain, improvisasi spontan adalah cara utama untuk mempromosikan kreativitas.

3. Eksplorasi Tindakan adalah istilah yang lebih umum tetapi yang saya bicarakan adalah mengenai menerapkan metode psikodramatik yang dikembangkan oleh Dr. J. L. Moreno (1889-1974) untuk semua jenis masalah yang terpisah dari — atau sebagai tambahan untuk — psikoterapi.

Moreno menyadari bahwa drama adalah cara yang lebih holistik untuk memahami lebih dalam masalah, dibandingkan dengan proses yang lebih intelektual dari wacana verbal murni (yang meliputi membaca atau menulis artikel atau buku, berdiskusi, kuliah, dll.). Adaptasi Moreno dari drama improvisasi untuk eksplorasi lebih khusus daripada pertunjukan pentas, yang sangat berbeda dari apa yang Anda lihat di film atau televisi atau drama panggung.

4. Dinamika membuat situasi “berpura-pura” —yang merupakan bagian dari drama — juga memanfaatkan elemen permainan dalam drama, kategori tindakan “ini tidak benar-benar diperhitungkan” yang membantu orang merasa terbuka untuk bereksperimen, dipandang lebih daripada kelumpuhan oleh ketakutan bahwa kesalahan akan memiliki konsekuensi yang parah. Bermain dengan demikian bisa dibayangkan sebagai pelumas dari proses eksplorasi, membuatnya kurang terbeban atau tertekan.

5. Model Dramaturgi — mementaskan situasi seolah-olah itu adalah adegan dalam sebuah drama, dan mementaskan proses yang lebih besar seolah-olah itu merupakan awal dalam suatu latihan, di mana aktor utama — protagonis — juga bisa sebagai penulis sebagian besar naskahnya atau seluruhnya. Selanjutnya, seorang direktur berfungsi sebagai fasilitator dari upaya ini. (Semua ini adalah cara eksplorasi tindakan yang berbeda dari teater tradisional.)

6. Kelompok ini bukan hanya penonton pasif yang menunggu hiburan berlangsung atau pun diberi instruksi, tetapi dalam arti mereka bergabung dalam ikut memproduksi acara tersebut. Mereka mungkin menjadi sumber bagi protagonis dan pemain pendukung, dan kemudian, mereka dapat mengambil peran protagonis dan yang lainnya akan memainkan peran lain yang melengkapi eksplorasi mereka.

Pada akhirnya, mereka berbagi (sharing) dengan protagonis, dan kadang-kadang berbagi dapat mengambil lebih banyak waktu daripada saat Action!

Dinamika grup kemudian merupakan sumber dukungan, dorongan, dan distribusi peran sehingga satu orang tidak perlu melakukan semua pekerjaan (mis., Sutradara, pemain pendukung, audiens).

7. Area atau “panggung” ditetapkan sebagai ruang di mana yang terjadi adalah permainan, drama, bukan-perhitungan, hanya pura-pura, seolah-olah. Tindakan sebenarnya bergerak antara di dalam dan di luar panggung, di mana orang yang menjelajahi suatu adegan memiliki kesempatan untuk mempertimbangkan kembali apa yang telah terjadi dan apa yang mungkin dilakukan selanjutnya sehingga situasinya dapat dieksplorasi dengan lebih efektif. Dalam pengertian ini, panggung adalah area untuk eksperimen, sebuah laboratorium.

8. Berbagai psikodrama atau teknik eksplorasi tindakan dapat diterapkan untuk mempromosikan diskusi refleksi, pemanasan untuk eksperimen lain.

Salah satu kategori teknik memanipulasi waktu dalam kerangka as-if-frame: Beberapa adegan dapat diputar ulang, dijeda, diubah, diputar ulang, dihentikan, dipindahkan bolak-balik. Adegan masa depan dapat dilatih, adegan masa lalu dilakukan kembali dengan lebih memuaskan, dan melakukannya pada saat ini, di sini dan sekarang, memungkinkan protagonis untuk membumi, mengakui bahwa dia baik-baik saja, memiliki sekutu, dan kemudian kembali ke adegan as-if scene.

9. Kelompok teknik lain mengeksplorasi cara seseorang dapat melihat suatu situasi — termasuk sudut pandang lain. Pembalikan peran adalah yang utama untuk ini, tetapi juga teknik “cermin” memungkinkan pemain utama memperhatikan bagaimana dia berperilaku – nada suara, ekspresi wajah, variabel nonverbal lainnya.

10. Kelompok teknik ketiga menggeser tingkat pengungkapan dari apa yang diumumkan kepada dunia menjadi apa yang dibicarakan, hanya dengan percaya diri; dan kemudian melampaui itu ke tingkat bawah sadar, untuk memasukkan — dengan bantuan teknik doubles — apa yang dirasakan tetapi tidak diungkapkan. Membawa banyak bagian diri dan mengajak mereka berdialog yang membantu.

11. Teknik-teknik psikodramatik lainnya membantu perkembangan imajinasi dan membantu orang untuk mengatasi pertahanan diri yang sudah menjadi kebiasaan. Bertemu dengan mereka yang telah meninggal atau mereka yang belum dilahirkan, dengan entitas spiritual yang ada dalam imajinasi atau memiliki tema keagamaan.

12. Dialog digunakan untuk bernegosiasi dan menyelidiki, dan ini secara halus membangun peran mediator dan memilih, mengembangkan identitas utama sebagai diri sebagai pemilih yang lebih sadar. Penggunaan dialog lebih untuk bernegosiasi daripada satu bagian dominasi; dan juga mendengar dan berbelas kasih tetapi tidak menuruti saja pada setiap bagian.

Semua ini lebih saya lihat sebagai jembatan ke tingkat berpikir yang baru, berkomunikasi, dan menyelesaikan masalah, lebih inklusif dari emosi otak kanan, kerentanan, kebutuhan, kepekaan sosial, intuisi, imajinasi.
Ini lebih jauh dan seimbang dengan bahasa otak kiri, penalaran, membangun skema atau kerangka kerja yang lebih mudah diingat yang kemudian dapat dikerjakan dengan (karena hal-hal otak kanan murni cepat berlalu dari ingatan).

Lebih dari itu, pengalaman ini didasarkan pada tindakan tubuh, dengan pengalaman yang diingat daripada ingatan murni, dan kesadaran bahwa orang lain (audiens) semakin memvalidasi penemuan-penemuan ini.

Akhirnya, harus dicatat bahwa menggabungkan elemen-elemen ini menghasilkan sintesis yang sangat kuat. Itu tidak hanya menggunakan pedoman yang longgar, itu adalah simfoni di mana keseluruhan lebih besar dari jumlah bagian-bagiannya!

terjemahan bebas dari :

How Action Explorations Work

Adam Blatner

Penulis: retmono

.....Psikolog yang menyenangi Drama/Teater, Psikodrama ...demi kehidupan yang lebih baik,.....mari belajar, dan saling berbagi.....

One thought on “Bagaimana Eksplorasi Tindakan (Psikodrama) Bekerja”

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.