Psikodrama Merupakan Salah Satu Cara untuk Merubah Perilaku


Perubahan Perilaku akan terjadi apabila ada niat yang kuat dari diri sendiri. Psikodrama mengajak tiap orang untuk berani mengenali diri sendiri. Berbagai teknik yang dikembangkan dalam Psikodrama kesemuanya mengenai melatih diri untuk membangun Hubungan dengan diri sendiri, dengan orang lain dan alam sekitar serta membangun hubungan dengan Yang Maha Kuasa

Moreno menggunakan istilah Protagonis, untuk peserta  yang mengikuti Proses Psikodrama. Ia mengajak tiap pribadi untuk berani menjadi Tokoh Utama dari drama hidupnya sendiri. Orang dituntun menyadari perilakunya, pikirannya, perasaannya. Apakah sudah seperti yang diinginkan, dan memberikan pengaruh yang diharapkan.

Selanjutnya orang diajak untuk mengeksplorasi tindakannya, perilakunya (Psikodrama adalah Eksplorasi Tindakan). Mencoba perilaku yang baru, agar muncul perasaan baru, pikiran baru kesadaran baru (Psikodrama membawa kepada kesadaran baru).

Kesadaran Baru yang didapatkan memunculkan motivasi untuk beradaptasi, merubah diri. Langkah berikutnya adalah melatih perilaku yang baru tersebut juga dengan Psikodrama sehingga menjadi kebiasaan baru.  Contoh Pelatihan berdasar Drama High Impact dalam setting organisasi.

Yach,…memang ini selaras dengan Psikodrama  sebagai Action Method yang diprakarsai oleh Moreno, memiliki tujuan Ambisius untuk merubah perilaku. Baca juga Waspadalah terhadap Kekuatan Drama.

Yogyakarta, 1 April 2019

Retmono Adi

Penulis: retmono

.....Psikolog yang menyenangi Drama/Teater, Psikodrama ...demi kehidupan yang lebih baik,.....mari belajar, dan saling berbagi.....

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.