7 Hal yang Asyik dalam Pelatihan dengan Metode Psikodrama


Berdasarkan pengalaman mempraktekkan Psikodrama, ada beberapa hal yang menarik dari pelatihan dengan menggunakan Psikodrama, atau Eksplorasi Tindakan, berikut diantaranya :

  1. Tidak Perlu Menulis

Keseluruhan proses dilakukan dengan bertindak, aktif bergerak, peserta tidak perlu menulis. Mereka diajak untuk berbagi, saling bercerita, berdialog dan bermain . Setiap permainan memiliki tujuan dan saling berkaitan dalam mengeksplorasi materi pelatihannya.

  1. Suasana yang lebih menyenangkan

Semua peserta diajak terlibat, berinteraksi mengungkapkan diri, sering dalam berinteraksi terjadi hal hal yang tidak terduga, spontan dan menimbulkan kelucuan dan kegembiraan.

  1. Mengolah Pikiran, Rasa dan Tindakan (Psikologi Holistik)

Dalam Psikodrama melibatkan tiga instrumen, Pikiran, Rasa dan Tindakan. Peserta dalam bereksplorasi diajak untuk bertindak, dilanjutkan untuk merasakan tindakan itu, muncullah pengalaman baru menjadi pengetahuan baru yang memperkaya pikirannya. Kesadaran ditumbuhkan sehingga dapat juga menyentuh aspek Spiritual.

  1. Boleh Salah

Agar berani dalam bereksplorasi tindakan, dibangun suasana boleh salah, makin banyak membuat kesalahan berarti makin banyak belajar, tidak pernah salah berarti tidak pernah belajar.

  1. Hidup Tidak Akan Sama Lagi

Eksplorasi Tindakan, juga mengeksplorasi Rasa dan Pikiran, peserta diajak masuk ke Surplus Reality, menjelajahi kemungkinan tanpa batas, melakukan tindakan yang belum pernah dilakukan, mengungkapkan perasaan yang terpendam, serta berpikir dari berbagai sudut pandang. Kesemuanya menghasilkan kesadaran baru. Peserta memiliki cara pandang baru terhadap dirinya, sehingga mampu melihat dari cara yang berbeda.

6. Revolusi Belajar Cepat Tanpa Buku 

Ada banyak teori tentang belajar, cara otak bekerja dan metoda cepat menguasai sesuatu
Tetapi psikodrama tidak membutuhkan teori apapun walaupun teori apapun dapat dijelaskan dengan psikodrama. Cara belajar cepat revolusioner sesungguhnya ada dengan mengalami langsung alias nyebur dalam drama kehidupan yang di hadirkan dalam situasi nyata di sini dan saat ini . Psikodrama melatih semua komponen hidup manusia: fisik (gerak,ekspresi,bahasa tubuh), psikis ( emosi,motif dan kebutuhan diri) juga mental spiritual. (Iip Fariha)

7. Mengubah Impian jadi Kenyataan

Dramakan saja impianmu. Otak sesungguhnya tidak membedakan impian dengan realitas. Tetapi saat impianmu dibentuk dalam drama. Kenyataanlah yang sedang dihadapi saat ini dan di sini. Psikodrama melampauinya ruang dan waktu, menghadirkan masa lalu atau masa depan dalam kesadaran yang utuh dan real. (Iip Fariha)

 

Yogyakarta, 28 Mei 2019

Retmono Adi

Penulis: retmono

.....Psikolog yang menyenangi Drama/Teater, Psikodrama ...demi kehidupan yang lebih baik,.....mari belajar, dan saling berbagi.....

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.