Apa itu Psikodrama, Pengantar Psikodrama oleh Marcia Karp


Seorang gadis kecil bertanya kepada ibunya, “Apa itu hidup?”. Ibunya menjawab, “Hidup adalah yang terjadi padamu saat kamu menunggu untuk tumbuh dewasa.”

Psikodrama telah didefinisikan sebagai cara mempraktikkan hidup tanpa dihukum karena melakukan kesalahan; artinya, berlatih tumbuh dewasa saat kita melakukannya. Tindakan yang terjadi dalam suatu kelompok merupakan cara memandang kehidupan seseorang saat bergerak. Ini adalah cara untuk melihat apa yang terjadi dan yang tidak terjadi dalam situasi tertentu.

Semua adegan terjadi di masa sekarang, meskipun seseorang mungkin ingin memerankan sesuatu dari masa lalu atau sesuatu di masa depan. Kelompok tersebut memerankan sebagian kehidupan seolah-olah dalam video yang dilihat melalui mata protagonis atau subjek sesi itu.

Representasi pribadi tentang kebenaran oleh protagonis dapat membuka mata orang lain yang menonton; yang mungkin melihat mereka tercermin dalam perjuangan untuk mengungkapkan apa yang nyata.

J.L. Moreno, yang mendirikan psikodrama di Wina pada awal 1900, menggambarkannya sebagai ‘eksplorasi  kebenaran ilmiah melalui metode dramatis. Moreno (1953) telah mengamati bahwa sejauh ini ada sains tanpa agama dan agama tanpa sains. Dia merasa jalan ke depan adalah kombinasi:

“Sebuah prosedur terapeutik yang sesungguhnya dapat memiliki tujuan yang tidak kurang dari tujuan seluruh umat manusia.”

Psikodrama telah diartikan sebagai cara mempraktekkan hidup tanpa dihukum karena melakukan kesalahan

Psikodrama dirancang sebagai metode psikoterapi kelompok. Moreno sangat percaya pada kelompok. Ketika dia bertanya, “Siapa yang akan selamat?” Saya pikir dia merasa yang selamat adalah mereka yang menggunakan dan menghargai kreativitas dan spontanitas mereka sendiri dan bahwa orang-orang ini akan bertahan dalam kelompok. Dia biasa berkata, “Jika Tuhan datang kembali, Dia akan kembali sebagai Satu Kelompok”.

Sebuah kelompok dapat mengalami banyak hal :
– Kita tidak sendirian.
– Kita bisa merasa dinormalkan.
– Kita kembali ke konstelasi tempat kita dilahirkan – sebagai keluarga.
– Kelompok dapat berbagi beban emosional yang sesungguhnya.
– Bentuk yang disharingkan setiap orang berbeda, ini mungkin membebaskan.
– Disentuh secara emosional atau fisik oleh anggota kelompok yang sebelumnya tidak terlibat dalam cerita dapat menjadi terapi.

I. Beberapa hal pokok untuk metode psikodrama :

    • Sutradara
    • Kelompok
    • Protagonis
    • Ego-ego tambahan (pembantu Protagonis)
    • Sebuah panggung

Sutradara
Dalam kebanyakan proses terapi, Sutradara ini adalah terapis, fasilitator, atau pemimpin kelompok. Sutradara adalah orang terlatih yang membantu memandu tindakan. Sutradara adalah salah satu produser drama yang mengambil petunjuk dari persepsi orang yang mencari bantuan. Berikut adalah beberapa tugas sutradara:

(a) Untuk membangun kohesi yang cukup dan iklim kelompok kerja yang konstruktif.
(b) Untuk cukup merangsang anggota kelompok individu dan menghangatkan mereka untuk bertindak
(c) Mempertimbangkan dinamika kelompok dan mengukur interaksi kelompok di awal sesi.
(d) Untuk memandu pemilihan protagonis yang sesuai dan menjaga orang lain dalam kelompok yang juga dipertimbangkan tetapi tidak dipilih untuk menjadi subjek sesi.
(e) Membuat kontrak tindakan untuk sesi yang merupakan persiapan tindakan yang dinegosiasikan dengan protagonis.
(f) Untuk membangun aliansi terapeutik.
(g) Untuk mempersiapkan ruang aksi atau panggung di mana drama terapeutik berlangsung.
(h) Untuk campur tangan dalam memberi protagonis kebebasan yang cukup untuk memilih fokus eksplorasi.
(i) Untuk mengidentifikasi pesan non-verbal dari protagonis selaras dengan pesan verbal.
(j) Untuk menambatkan setiap latar pada waktu dan tempat yang sesuai.
(k) Untuk membantu menempatkan ego tambahan ke dalam peran.
(I) Untuk mengidentifikasi masalah sentral yang dapat diterima dan untuk membantu protagonis menunjukkan kepada kelompok apa yang terjadi daripada membicarakannya.
(m) Untuk menggunakan teknik psikodramatis seperti pembalikan peran, untuk menggerakan tindakan dari masalah yang permukaan  ke inti masalah.
(n) Inti dari masalah ini mungkin melibatkan katarsis emosi, katarsis wawasan, katarsis tawa atau katarsis integrasi yang dimaksimalkan secara tepat oleh sutradara.
(o) Untuk menciptakan keamanan yang memadai bagi protagonis dan kelompok.
(p) Untuk memastikan kerahasiaan dalam kelompok dan keamanan fisik.
(q) Untuk memastikan bahwa psikodrama adalah proses kelompok dan bukan terapi satu-ke-satu dalam kelompok,
(r) Untuk membuat penutupan yang memadai di mana protagonis dan kelompok mengintegrasikan materi yang disajikan dalam sesi.
(s) Untuk membantu protagonis masuk kembali ke kelompok setelah sesi.
(t) Untuk memfasilitasi umpan balik terhadap peran dari anggota kelompok yang memainkan peran tambahan dalam sesi.
(u) Untuk memungkinkan katarsis dan integrasi anggota kelompok yang mengidentifikasi dengan protagonis dan dapat berbagi dari pengalaman mereka sendiri.
(v) Untuk melindungi protagonis dari tanggapan atau analisis yang menyimpang dari kelompok dan untuk memperhatikan setiap anggota yang berbagi pengalaman atau momen serupa ketika mereka paling terlibat dalam sesi.
(w) Untuk berbagi dari riwayat hidupnya, jika sesuai.

Kelompok
Jumlah rata-rata anggota kelompok psikodrama adalah antara sepuluh dan lima belas orang. Saya telah melihat kelompok-kelompok yang terdiri dari sedikitnya tiga, dan sebanyak empat ratus.

Materi emosional dalam kelompok besar tampaknya melampaui angka dan seringkali orang merasa kelompok itu menjadi kecil dan herannya bahwa dalam kelompok yang terdiri dari dua puluh lima orang, mereka dapat secara spontan menjadi diri mereka sendiri.

Ada banyak peran sosial yang diwakili dalam kelompok tertentu. Jika, misalnya, protagonisnya adalah seorang pecandu alkohol, mungkin ada ibu, saudara kandung, pasangan, atau terapis dalam kelompok yang ada di sharing tersebut, dapat menyampaikan pandangan mereka sendiri tentang apa yang terjadi pada mereka. Umpan balik dari peran lain ini, terkait dengan masalah yang terjadi, dapat menjadi wawasan yang sangat berharga bagi protagonis.

Dimensi investigasi sosial dari masalah lebih baik diteliti dalam sesi ketika banyak peran yang direpresentasikan. Salah satu aspek kelompok psikodrama yang membedakannya dengan kelompok lain adalah banyaknya peran yang diwakili oleh setiap orang dalam kelompok tersebut.

Kita masing-masing memainkan berbagai peran yang mengejutkan dalam satu hari: orang tua, putra atau putri, profesional, teman, kekasih, warga negara, bos, siswa, belum lagi semua peran somatik seperti tidur, makan, dan menangis. Terpisah dari banyak peran yang kita mainkan dalam hidup kita sendiri, kita mungkin diminta untuk berperan untuk orang lain dalam kelompok – seorang ibu yang sedang sekarat, misalnya.

Jika orang yang dipilih untuk memerankan ibu yang sekarat sebelumnya telah dilihat sebagai kambing hitam kelompok, struktur-peran dapat berubah secara drastis dalam kelompok psikodrama, memungkinkan aliansi positif terbentuk antara protagonis dan orang yang berperan sebagai ibu yang sekarat; aliansi yang sebelumnya tidak ada.

Perubahan konstan struktur peran dalam sebuah kelompok melarang kekakuan peran yang mungkin terjadi di kelompok lain. Repertoar peran diperluas oleh masing-masing anggota kelompok yang memainkan jenis peran yang berbeda dari yang dia mungkin terlihat dalam kelompok.

Seorang anggota kelompok dengan harga diri rendah dapat direntangkan untuk memainkan peran yang berani, mengejutkan diri mereka sendiri dan kelompok, dengan melepaskan kreativitas yang tersembunyi, sulit, suatu perilaku yang dipelajari. Kejadian sekilas ini memotivasi pemain untuk menghasilkan lebih banyak keberanian dan mendorong anggota kelompok untuk berhubungan dengan mereka dengan cara yang berbeda.

Protagonis
Saya dulu bekerja di teater publik di New York 78,  dan Broadway bernama Institut Moreno. Tujuh malam seminggu ada penonton publik, panggung kayu melingkar dan sutradara. Seseorang yang duduk di depan, tengah atau belakang teater, seorang profesor, ibu rumah tangga atau tukang kayu, bisa menjadi subjek sesi psikodrama yang mereka pilih untuk dihadiri.

Semua Manusia memiliki masalah. Normosis, kata yang diciptakan oleh Moreno, yang berarti perjuangan untuk menjadi normal, membaur dengan yang terbaik dari kita. Meskipun psikodrama dirancang untuk membantu masalah Psikologis (psikotik), ia telah berkembang menjadi terapi hubungan bagi siapa saja.

Protagonis, yang berarti yang pertama beraksi, adalah suara perwakilan kelompok tempat anggota kelompok lain dapat melakukan aktivitas mereka sendiri.

Protagonis hanya menyatakan aspek kehidupan yang ingin dia lakukan; ketakutan akan kematian, hubungan dengan anak perempuannya, masalah otoritas di tempat kerja.

Sutradara, bersama protagonis, mulai membuat adegan yang memberikan contoh masalah saat ini, dengan melihat pola perilaku yang mungkin terjadi. Melihat masalah masa kini, melihat masalah sebagaimana adanya di masa lalu dan berusaha menyelesaikan masalah dengan menetapkan inti atau akar masalah, adalah tujuannya agar perilaku masa depan mengandung pendekatan yang lebih memadai.

“Spontanitas” yang dicari diartikan sebagai respon baru terhadap situasi lama atau respon yang memadai terhadap situasi baru. Gagasan membuang naskah sangat penting untuk konseptualisasi psikodrama sebagai metode tindakan.

Tokoh protagonis memiliki kesempatan untuk meninjau skrip (naskah) kehidupan yang dia gunakan, yang mungkin telah diturunkan untuk alasan yang baik tetapi gagal untuk mencukupi kebutuhan hidup saat ini. Seseorang yang diberi naskah untuk tidak menangis mungkin tidak lagi merasa berguna dalam fungsinya saat ini. Orang yang tidak pernah berduka karena kehilangan orang tua karena mereka menggunakan naskah ‘berani’ mungkin merasakan kelegaan dari melepaskan air mata dengan definisi baru tentang berani – orang yang memiliki keberanian untuk menghadapi apa yang sebenarnya ada di dalam diri.

Keberanian untuk menjadi itu mungkin tidak berada dalam repertoar peran orang tua, tetapi dalam kelompok keluarga baru ini keberanian mungkin menemukan iklim baru untuk mendorong ekspresi diri, yang mungkin telah tertidur selama bertahun-tahun.

Ego pembantu
Pada kelompok pertama yang saya ikuti, ada seorang perawat psikiatri yang langsung tidak saya sukai. Ketika dia menjadi protagonis, dia diminta untuk memilih seseorang dalam kelompok yang dapat memahami pikiran batinnya dan dapat membantunya mengungkapkan apa yang tidak dapat dia katakan. Dia memilih saya untuk menjadi kembarannya.

Saya heran dengan pilihannya tetapi ada sebuah penemuan pemahaman, begitu saya berdiri di sampingnya dan kami bekerja sebagai tim yang mencoba untuk mengeksplorasi kebenaran batinnya sehingga saya dapat memahaminya dengan sangat baik dan saya berhenti tidak menyukainya.

Dia juga mengajari saya seberapa besar diri saya dalam dirinya dan memperkenalkan saya pada kenyataan bahwa orang yang tidak kami sukai biasanya memiliki perilaku yang menyerang bagian diri terdalam; oleh karena itu kita menangkal hal yang tidak dapat kita tangani dalam diri kita sendiri.

Seseorang, yang tidak pernah berduka atas kehilangan orang tua karena mereka menggunakan naskah ‘berani’, mungkin merasakan kelegaan dari Setting yang meneteskan air mata dengan definisi baru tentang berani.

Ego tambahan adalah siapa pun dalam kelompok yang berperan mewakili orang penting lainnya dalam kehidupan protagonis. Ini mungkin peran di luar protagonis, seperti anggota keluarga atau kolega di tempat kerja. Ini mungkin peran internal seperti sisi gelap diri, diri anak-anak atau suara batin seseorang, seperti dalam peran yang disebut double.

Double membantu mengungkapkan apa yang tidak diungkapkan, dengan atau tanpa kata-kata. Karena Moreno merasa bahwa jalan mewah menuju jiwa bukanlah kata tetapi ekspresi non-verbal, dan tambahan dapat mengekspresikan, dengan gerakan, postur atau jarak, rahasia tak terucapkan dalam hubungannya dengan protagonis.

Saya pernah menjadi double untuk seorang pria yang melakukan percakapan makan malam yang cukup normal dengan istrinya selama dua puluh tahun, Dia mengatakan kepadanya bahwa dia tidak suka makan hati dan mengepalkan tinjunya saat dia berbicara.

Sebagai kembarannya, saya juga mengepalkan tangan dan melangkah lebih jauh. Saya membanting tangan saya ke atas meja dan berkata, “Saya sudah muak dengan tidak dimengerti, saya ingin bercerai.”

Dia menatapku, kaget, dan berkata padanya, “Aku juga!”

Ini adalah petunjuk non-verbal yang mengatakan kebenaran, bukan kata-katanya. Tubuhnya menyampaikan kebenaran sementara kata-katanya menutupi itu. Dia kemudian memilih untuk mengungkapkan perasaan yang sebenarnya.

Ego tambahan yang berperan sebagai orang tua yang hampir meninggal mungkin mengulurkan tangan untuk mengucapkan selamat tinggal kepada protagonis yang terperangkap dalam jaring emosi yang tidak terekspresikan. Lengan-lengan itu mungkin melambangkan tahun-tahun cinta yang tidak terekspresikan. Jika protagonis membalikkan peran (reverses roles) dan mampu berbicara atau menunjukkan apa yang tidak dikatakan selama itu, pembalikan peran  (role reversal) tersebut dapat melepaskan spontanitas yang dibendung atau diblokir dalam perannya sendiri sebagai anak. Seringkali orang lebih spontan dalam peran orang lain daripada dalam peran mereka sendiri.

Pembalikan peran (Role-reversal) adalah mesin yang menggerakkan psikodrama. Peran orang penting lainnya dalam kelompok dimodelkan oleh protagonis dan seorang anggota kelompok kemudian bergerak untuk memainkan peran itu. Melalui pembalikan peran yang krusial, protagonis mengalami pergeseran batas peran dengan bermain sebagai orang lain. Orang yang menjadi ego tambahan memegang peran yang telah ditetapkan dan diciptakan di dalamnya, karena mereka membayangkan orang dalam peran itu akan memainkannya. Peran itu dimainkan melalui persepsi protagonis.

Panggung
Psikodrama didasarkan pada kehidupan itu sendiri. Ruang tempat seseorang hidup direproduksi di atas panggung. Jika percakapan terjadi di dapur, kami mengatur meja dan kursi dan memberi ruang imajinatif ke jendela, wastafel, pintu, lemari es, dll.

Membangun realitas ruang individu membantu orang tersebut untuk benar-benar berada di sana dan menghangatkannya untuk menghasilkan perasaan yang ada atau tidak ada di ruang itu., Ketika seseorang mengingat percakapan yang terjadi di meja, di masa kanak-kanak, itulah penting agar orang-orang di tempat kejadian diperankan oleh anggota kelompok.

Seringkali kita dapat belajar lebih banyak dengan melihat tempat tinggal seseorang daripada yang kita dapat dari wawancara berbulan-bulan. Saya pernah diundang ke ruang khusus apartemen seorang pria muda. Dia masuk dengan mengangkat kakinya sangat tinggi seolah berjingkat dengan hati-hati. Saya bertanya mengapa. Dia berkata, ‘Saya membuang karton susu lama saya ke lantai, karton itu ada di mana-mana. Itu berbicara tentang isolasi, tidak banyak pengunjung, kurangnya perhatian terhadap bau dan penampilan. Petunjuk penting keterasingannya adalah ruang hidupnya. Tugas kita kemudian adalah untuk melihat mengapa dia tidak punya teman dan mengapa dia menjadi seorang pertapa. Kata-katanya sampai saat itu mengingkari realitasnya, tetapi menunjukkan “panggung” tempat dia tinggal memberi kita realitas keyakinannya.

II. Tahap tahap dari Psikodrama

Setiap Psikodrama memiliki 3 tahapan utama :

    • Warm-up, (Pemanasan)
    • Enactment / Action / Roleplay, (Bermain Drama)
    • Sharing, (Berbagi)

Pemanasan (Warm-up)
Pemanasan berfungsi untuk mewujudkan suasana sekreatif mungkin. Fase pertama ini menjalin rasa aman di mana individu dapat mulai mempercayai Sutradara, kelompok, dan metode. Ketika suasana nyaman menyelimuti kita bisa menjadi apa yang kita pikir tidak bisa, untuk mengekspresikan apa yang tampaknya mustahil untuk diungkapkan.

Ada banyak cara untuk menghangatkan kelompok. Moreno melakukannya dengan ‘bertemu’ semua orang dan membuat orang berbicara dengan mudah satu sama lain. Seseorang yang memiliki tema diterima oleh kelompok sebagai protagonisnya. Cara lain adalah sutradara memilih protagonis; orang yang menurutnya siap bekerja. Alternatif lain adalah melalui latihan kelompok kreatif yang darinya akan memunculkan subjek sesi. Ini disebut pemanasan berpusat pada protagonis. Dalam pemanasan pencalonan diri, orang dapat mengajukan diri untuk menjadi subjek. Saran-saran ini adalah cara-cara pemilihan protagonis yang berasal dari pemanasan, sementara pemanasan itu sendiri memungkinkan orang merasa lebih bebas untuk mempercayai kelompok, merasakan kekompakan dan keamanan dalam kelompok dan mempresentasikan masalah mereka dalam suasana cinta, kepedulian dan kreativitas.

Bermain Drama (Enactment/Action/Roleplay)
Di bagian drama ini, sutradara dan protagonis memindahkan pekerjaan dari permasalahan permukaan menuju ke masalah inti. Psikodrama secara harfiah berarti tindakan dari yang ada dalam pikiran, dan memunculkan drama internal, sehingga drama di dalam diri menjadi drama di luar diri.

Sutradara menggunakan anggota kelompok untuk memainkan ego tambahan yang merupakan sosok penting yang diwakili dalam drama.

Tingkatan orisinil psikodrama terdiri dari tiga lingkaran konsentris. Tingkat pertama untuk penonton, yang kedua untuk solilokui  (berbicara sendiri) dan mewakili ruang di luar panasnya drama, dan tingkat teratas adalah untuk memerankan drama. Rancangannya adalah agar pekerjaan beralih dari pinggiran ke inti masalah.

Penerapan di sebagian besar sesi psikodramatis terjadi di area panggung yang ditentukan. Selama drama, anggota kelompok lain tidak duduk di area itu kecuali mereka sedang memainkan peran. Panggung terasa seperti ruang ritual begitu drama dimulai. Artinya, peristiwa yang dimaksudkan terjadi di area itu hanya terjadi di sana. Psikodrama yang diupayakan dalam ruang kelompok tanpa adanya area panggung yang ditentukan sering kali gagal karena tidak ada batasan spasial atau metodologis,

Berbagi (Sharing)
Seperti yang dijelaskan di bagian Sutradara, berbagi adalah waktu untuk katarsis dan integrasi kelompok. Itu dimaksudkan sebagai “menghadirkan cinta”; daripada umpan balik, yang cenderung berisi analisis yang mengecewakan dari acara tersebut dan atau identifikasi yang menggembirakan.

Poin-poin keterlibatan sebagian besar anggota kelompok individu diidentifikasi, dan setiap anggota mengetahui bagaimana dia seperti protagonis. Seringkali, seperti dalam drama Yunani, penonton dimurnikan (dibersihkan dari rasa bersalah) dengan menyaksikan berlakunya kisah hidup orang lain.

Berbagi dimaksudkan untuk menangkap proses pembelajaran ini dan memungkinkan anggota kelompok untuk membersihkan diri dari emosi negatif atau mendapatkan wawasan baru. Ini juga ditujukan untuk menormalkan pengalaman protagonis dengan mendengarkan bagaimana orang lain terlibat secara serupa pada tingkat yang berbeda dari proses yang sama. Terkadang keefektifan sesi keseluruhan dapat diukur dengan kedalaman sesi berbagi. Fungsi lebih lanjut dari berbagi adalah pendinginan, cara memasuki kembali realitas individu kita setelah pemberlakuan grup.

Psikodrama memunculkan drama internal sehingga drama di dalam menjadi drama di luar diri.

Untuk Sutradara dalam pelatihan, bagian sesi tambahan disebut pemrosesan. Di sinilah alasan yang jelas, asumsi teoritis dan kontrak dibahas sebagai bagian dari pengarahan. Aspek teknis ditinjau oleh Sutradara, pelatih dan anggota kelompok. Bagaimana sutradara berpindah dari satu adegan ke adegan lain, bagaimana aspek dapat dimaksimalkan, apa yang berhasil dan mengapa, dan apa yang bisa dilakukan secara berbeda, umumnya dibahas. Umpan balik untuk peserta pelatihan, Sutradara dan penilaian diri sendiri dan rekan sangat berharga.

III. Kekuatan dan Peringatan

Ada banyak peringatan mengenai penggunaan teknik teknik psikodrama dan beberapa teknik individual. Pertama dan terutama, penting untuk memiliki tujuan penggunaan teknik tertentu, karena menggunakan teknik tanpa tujuan dan pemikiran sebelumnya, dapat berbahaya bagi protagonis. Beberapa teknik mungkin terlalu kuat untuk individu tertentu, beberapa mungkin terlalu menukik dalam dan beberapa terlalu menakutkan. Penting untuk menyadari kemudahan yang dapat digunakan seseorang untuk membuka diri dengan menggunakan teknik ini, serta kesulitan dan kebutuhan dalam mencapai penutupan. Psikodramatis harus berhati-hati untuk tidak  memberikan fantasi akhir yang bahagia untuk sesi ketika basis realitas tidak ada. Ada adegan yang membutuhkan kepekaan ekstrim dalam peragaannya. Setiap hari kita dihadapkan pada masalah seperti aborsi, pemerkosaan, inces, dan pelecehan seksual. Untuk mencapai apa yang diperlukan untuk protagonis dan tetap membuatnya utuh, kita harus menggunakan perhatian dan kebijaksanaan (Goldman dan Morrison, 1984).

IV. Pelatihan

Pelatihan psikodrama adalah pelatihan pascasarjana untuk profesi kesehatan mental. Biasanya dibutuhkan waktu minimal dua hingga tiga tahun setelah pelatihan profesional awal. Psikodramatis memiliki terapi dan pengawasannya sendiri serta pelatih utama yang mengikuti kemajuan klinis dan teoretis mereka. Karena psikodrama adalah alat terapi yang ampuh hanya mereka yang terlatih dalam penggunaannya yang dapat menggunakannya.

V. Keefektifan

Banyak literatur telah diterbitkan tentang faktor-faktor terapeutik dalam psikoterapi kelompok (Bloch dan Crouch, 1985). Pada tahun 1955; Corsini dan Rosenburg meninjau lebih dari 300 artikel tentang psikoterapi kelompok dan membuat tiga kategori besar untuk membahas hasil emosional, kognitif, dan tindakan.

Yalom (1975) menemukan bahwa pembelajaran interpersonal bersama dengan katarsis, keterpaduan dan wawasan merupakan faktor yang paling dihargai oleh mata pelajaran.

Peter Felix Kellermann (1992) menemukan dalam dua studi bahwa wawasan, katarsis dan hubungan interpersonal adalah faktor terapeutik yang sentral untuk psikoterapi kelompok psikodramatis.

Grete Leutz, seorang psikodramatis Jerman, mengemukakan bahwa membuat konflik menjadi nyata, konkret, dan terlihat juga menjadikannya dapat diabaikan dan dengan demikian orang tersebut dapat berubah (Leutz, 1985). Proses pembuatan yang tidak disadari ini membantu orang tersebut mendapatkan kendali atas perilaku mereka sendiri.

Kellermann (1992) menawarkan model berikut yang menggambarkan aspek psikodrama:

A Mode of the Therapeutic Aspects in Psychodrama
 

 

THERAPIST   SKILL

 Emotional
Cognitive
 catharsis
action inside
 

 

resistance

 

 

closure

 Interpersonal
Imaginary
 tele (8)
as IF (9)
 Behavioral
Non-specific
 acting out
magic

VI. Manfaat Psikodrama

Beberapa profesional yang tidak pernah mengalami psikodrama dalam jangka waktu yang lama, takut akan hal itu sebagai metode terapeutik. Banyak yang cenderung mendramatisasi prosesnya dan menekankan dugaan bahayanya. Yang lain membesar-besarkan kebajikannya dengan cara yang naif dan dangkal yang melanggar etika paling dasar dari psikologi sosial. Kedua kelompok tidak menyadari upaya yang relatif baru yang telah dilakukan untuk menyelidiki, secara ilmiah, potensi terapeutik psikodrama.

Studi terkontrol seperti itu telah menunjukkan bahwa, dipekerjakan oleh para profesional terlatih dengan kesadaran akan batasnya, psikodrama dapat memberikan kontribusi, baik sendiri atau sebagai tambahan untuk banyak cabang psikoterapi, apakah ini behavioris, psikoanalitik atau eksistensial-humanistik (Kellermann. 1992) ).

Siapa yang bisa menggunakannya?

Psikodrama dapat membantu banyak orang, melintasi kategori, area masalah individu dan sosial dan spektrum gangguan perilaku.“Psikodrama dapat membantu klien normal menyelesaikan konflik aktual, klien neurotik untuk mengungkap konflik kekanak-kanakan, psikotik untuk mendapatkan kembali kenyataan melalui tindakan konkret dan orang yang narsis atau borderline dalam proses pemisahan dan individuasi” (Leutz, 1985).

Leutz, Karp, dan lainnya telah berhasil menggunakan psikodrama dengan beberapa orang yang memiliki gangguan psikosomatis. Psikodrama hanya dapat membantu mereka yang mampu dan termotivasi. Kemampuan untuk berpartisipasi dalam proses imajinatif permainan peran tanpa kehilangan kontak dengan realitas luar tampaknya menjadi persyaratan minimal untuk partisipasi.

Selanjutnya peserta harus mampu:
-mengalami lonjakan perasaan tanpa kehilangan kendali impuls
-memiliki beberapa kapasitas untuk menjalin hubungan
-memiliki toleransi minimal untuk kecemasan dan frustrasi (kekuatan ego)
-beberapa pola pikir psikologis
-kapasitas untuk regresi adaptif

(Kellermann; 1992) Saya telah menggunakan psikodrama secara efektif secara individual dan dalam terapi pasangan. Satu sesi biasanya memiliki tujuan terbatas dan difokuskan pada masalah konkret tertentu. Oleh karena itu, psikodrama dapat dikategorikan sebagai metode singkat psikoterapi, yang memiliki banyak karakteristik tidak langsung dari terapi yang berorientasi pada krisis dan terfokus.

&&&&&&&&

Marcia Karp is Co-director of training at the Holwell Centre for Psychodrama and Sociodrama.

Correspondence address: Holwell International Centre for Psychodrama and Sociodrama, East Down, Barnstaple, N. Devon, EX31 4NZ

http://www.marciakarp.org

References

Bloch, S. and Crouch E. (1985) Therapeutic Factors; in Group Psychotherapy, Oxford: OUP.
Corsini, R. and Rosenburg, B. (1955) “Mechanisms of Group Psychotherapy Processes and Dynamics”, Journal of Abnormal and Social Psychology.
Goldman, E. and Morrison, D. (1984) Psychodrama: Experience and Process, Kendall Hunt.
Karp, M., Holmes, P. and Watson, M. (1994) Psychodrama Since Moreno, Routledge.
Karp, M. and Holmes, P. (1992) Psychodrama: Inspiration and Technique, Routledge.
Kellermann, P. F. (1992) Focus on Psychodrama, London: Jessica Kingsley.
Leutz, G. (1985) “What is Effective in Psychodrama?” Mettre sa vie en Scene, Paris.
Leveton, E. (1979) Psychodrama for the Timid Clinicians New York: Springer.
Moreno, J.L. (1953) Who shall survive? New York: Beacon House.

Terjemahan Bebas dari:

What is Psychodrama
An Introduction to Psychodrama by Marcia Karp

https://www.fepto.com/about-fepto/what-is-psychodrama

© The Federation of European Psychodrama Training Organisations (FEPTO).

All Rights Reserved. Disclaimer

Penulis: retmono

.....Psikolog yang menyenangi Drama/Teater, Psikodrama ...demi kehidupan yang lebih baik,.....mari belajar, dan saling berbagi.....

One thought on “Apa itu Psikodrama, Pengantar Psikodrama oleh Marcia Karp”

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.