Testimoni Pengalaman Mengikuti Psikodrama di Medan Maret 2019


Psikodrama sebagai  terapi kelompok, Psikodrama yang saya ketahui salah satu bagian dari teknik terapi yang melibatkan orang lain . Cukup  sampai disitu yang saya ketahui.

Bagaimana menerapkan dalam sesi konseling?
Apakah sulit ?
Apa saja yang dipersiapkan?

Itu membuat saya menjadi penasaran….
Maka saya merealisasikan rasa ingin tahu ini …
Dan semuanya terjawab dalam sesi-sesi pelatihan yang sangat Apik dan menyenangkan.

Dalam Psikodrama bukan hanya “protagonis” yang mendapat manfaat tapi peran pengganti yang lain juga terpapar manfaatnya…

Semoga dapat saya  praktekkan dalam kelompok relawan LLHPB Aisyiyah. Terimakasih Mas Retmono Adi untuk pengalaman terindah, memberi ruang dan peluang untuk menjadi apa yang kita mau, tanpa kukungan nilai….

        Tubuh lihai meliuk suka-suka
         Rentang jari riang dalam rasa
          Aku menjadi… Aku adalah Aku

#Psikodrama

Medan, 21 Maret 2019

Sri Ngayomi

Karena Rasa itu Nyata…Refleksi Psikodrama di Maranatha Bandung


“Ketika berbicara tentang pengalaman mengikuti psikodrama, maka yang paling mendominasi adalah pengalaman rasa… Dan ketika berbicara mengenai pengalaman rasa, maka “harus” siap kembali berkaca pada diri – karena pikir bisa diajari, laku bisa dipengaruhi, tapi rasa muncul murni dari dalam hati…”

Kurang lebih itulah yang saya rasakan selama mengikuti proses workshop psikodrama pada 19 – 20 Desember 2018 yang lalu. Berawal dari tujuan “sekedar” mengisi hari-hari terakhir di semester ini dengan sesuatu untuk menambah ilmu, ternyata saya bukan hanya mendapatkan ilmu, tapi juga banyak peneguhan dan pembelajaran, baik dari pengalaman pribadi saya sendiri, maupun pengalaman-pengalaman peserta lain yang turut dibagikan melalui setiap proses dalam workshop psikodrama ini.

Awalnya saya pikir hanya aspek kognitif alias alam pikiran saya saja yang akan banyak “bermain” ketika saya mengikuti workshop psikodrama ini. Tapi ternyata, justru aspek afeksi alias perasaan saya justru yang paling banyak diacak-acak, diubek-ubek, sampai pulang-pulang merasa lemas dan lunglai…

Anehnya, justru perasaan senang, syukur, dan excited-lah yang paling banyak mendominasi selama saya mengikuti prosesnya – bahkan setidaknya hingga hari ini saya menuliskan sharing saya, tepat 3 hari setelah workshop berlalu, saya masih bisa mengingat dengan jelas setiap proses yang saya lalui selama 2 hari mengikuti workshop psikodrama.

Mungkin karena meskipun perasaan saya diacak-acak dan diubek-ubek, tapi seolah saya tidak hanya menambah ilmu baru, melainkan juga disadarkan dan diingatkan kembali mengenai diri saya sendiri melalui prosesnya. Seolah workshop ini adalah paket all in one. Hehehe…

Maka, terima kasih kepada Mas Didik untuk ilmu dan proses pembelajaran yang luar biasa dan tidak akan saya lupakan… Terima kasih juga untuk obrolan-obrolan singkat, yang semoga bisa bermanfaat juga ke depannya, bukan hanya bagi saya, tapi juga bagi semakin banyak orang di luar sana…

Terima kasih juga kepada Bu Wiene dan Mas Yun, serta para panitia…
Terima kasih untuk para peserta yang juga bersedia menjadi kelompok belajar yang nyaman dan menyenangkan…

Semoga semuanya selalu berani jujur pada diri sendiri, berani memancarkan warna asli dari dalam diri… Karena semesta lebih indah justru karena keunikan masing-masing pribadi yang mendiaminya…

= Puspa_Psikologi_Universitas Kristen Maranatha_Bandung_23122018 =

Bahagia Menjadi Diriku Sendiri : Pengalaman Psikodrama di Jakarta Timur


Salam Psikologi
Psikologi untukku
Psikologi untuk kita

 

Pertama kali mendengar kata Psikodrama, rasanya kembali ke masa kecil dimana aku sering memainkan peran serial pendekar …aku suka memainkan peran sebagai kesatria wanita.

Begitu antusias aku mengikuti sesi Psikodrama HARI INI … Begitu semangat …dan bagiku kembali ke masa kecil saat aku harus memainkan sebuah peran adalah kembali ke KEBAHAGIAAN sesungguhnya….

Satu hal yang aku dapat setelah sesi Psikodrama hari ini adalah ” Jadilah dirimu sendiri Mei… karena tidak akan ada yang dapat melakukannya lebih baik dari dirimu sendiri ”

Terimakasih mas Didik atas ilmunya,
Terimakasih sudah mengembalikan kebahagiaan masa kecilku,
Terimakasih juga sudah membuatku sejenak menyadari bagaimana proses PERAN – PERAN yang ada di dalam diriku membuatku bahagia menjadi DIRIKU SENDIRI .

16122018
Mei – DEPOK

I Feel Free ….. Berbagi Pengalaman Psikodrama di Jakarta Timur


Salam Berbagi.
Salam Psikodrama.
Salam Psikologi Kita.
Camera – Roll – Action
Peran apa saja, bebas mainkanlah !!
Salah ? ….Boleh !!
I’m Here untuk meng-explore diri sendiri.

And Now yang saya rasakan ? Perasaan tenang, bisa berekspresi ….and yeaah, ….i feel free.

Bye. I’M 💃

 

I’M seorang peserta Psikodrama di Jakarta

Cerita Dinda dari Samarinda : Psikodrama Semakin Masuk ke Diri Saya


Sabtu pagi di bulan Oktober, bulan penghujan tapi kata Pak Adi, Beliau suka suasana seperti pagi ini, walau menurut saya rada sendu. Tapi saya juga suka.

Bulan ini saya dan rekan rekan dari IKAPSI UNTAG Samarinda mengundang Pak Adi untuk mengisi pelatihan Psikodrama mengenai Management Stress dan Self Compassion. Selain untuk memperkenalkan Psikodrama ke lingkup yang lebih luas, ini juga ajang belajar buat diri saya sendiri, karna nampaknya saya mulai jatuh cinta sama metode ini dan ingin belajar lebih dalam😜
Lanjutkan membaca “Cerita Dinda dari Samarinda : Psikodrama Semakin Masuk ke Diri Saya”

Pengalaman Psikodrama di Yogyakarta dari Surabaya


Hi semua, namaku Reyna, Aku mahasiswa semester tiga Fakultas Psikologi di Surabaya alias Angkatan 2017. Aku akan sedikit berbagi cerita dari pengalamanku pada kegiatan Psikodrama hari jumat 3 Agustus 2018. Aku bersama anggota komunitas di kampus yang bernama Seniman Lima Belas Menit yang hadir saat itu ada 8 anggota. Kami dari Surabaya naik Kereta Api kemudian menginap. Kami tiba tanggal 2 Agustus dan kegiatan Psikodrama dilakukan keesokan harinya karena faktor kelelahan.

Acara dimulai dengan setiap anggota diminta untuk menjelaskan siapa diri setiap anggota di teras, lalu setiap anggota diminta menjelaskan apa yang diharapkan dalam kegiatan hari ini dan juga menjelaskan cita-cita dalam profesi. Lanjutkan membaca “Pengalaman Psikodrama di Yogyakarta dari Surabaya”

PENGALAMAN IKUT PSIKODRAMA DI MEDAN BY MRTIN


Tgl 08-09 Feb 2018 yang baru lalu, saya mengikuti pelatihan psikodrama di Medan…

Awalnya ragu…tanya sana sini…mereka bilang bagus..Lalu saya menekatkan diri mendaftar dan cemplung saat pelatihan. Pada saat pelatihan, saya milih 90% siap action karena pengen belajar dan belajar namun masih malu-malu kucing.

Hitung-hitung nambah materiku saat memberikan pelatihan di perusahaan klienku…(pikirku dalam hati) Lanjutkan membaca “PENGALAMAN IKUT PSIKODRAMA DI MEDAN BY MRTIN”