Penerapan Psikodrama Melatih Me-Rasa untuk Bahagia


Banyak orang jaman sekarang terlalu banyak berpikir dibandingkan merasa, bahkan ada yang mengungkapkan bahwa mereka tidak dapat mengungkapkan rasa yang sedang dirasakannya. Media sosial dan game online lebih dominan mengambil waktu anak-anak muda. Sementara, sensitivitas Rasa akan terlatih dengan kehadiran, bertemu langsung. Oleh karena itu mereka menjadi kurang terlatih dalam mengolah rasa. Lanjutkan membaca “Penerapan Psikodrama Melatih Me-Rasa untuk Bahagia”

Cara Bersyukur dengan Mencari Alasan Logisnya


Semua orang mengetahui pentingnya bersyukur, dan sering diungkapkan dengan kata-kata. Tulisan ini mengajak lebih mampu melihat kenyataan yang terjadi sebagai alasan bersyukur itu, sehingga syukur itu berdasarkan pengalaman konkrit sendiri, tidak terjebak pencitraan dengan menipu diri. Lanjutkan membaca “Cara Bersyukur dengan Mencari Alasan Logisnya”

7 Prinsip Kesabaran (Patience) Dasar dari Semua Rahasia Kebahagian Hidup


Sabar merupakan salah satu bagian penyangga kebahagiaan. Kebahagiaan sendiri dibagi menjadi tiga elemen yaitu intrapersonal, interpersonal, dan relasi spiritual. Elemen Intrapersonal mencakup aspek Sabar, Syukur, dan Sederhana.

Menurut definisi Sabar itu mengurut dada padahal bukan mengurut dada.  Sabar pada berbagai kitab suci adalah orang-orang yang memiliki cadangan energi yang luar biasa, di dalam dirinya terdapat ada kekuatan yang tak kasat mata, namun berperan penting dalam pengendalian diri dan perilaku.

Jika Anda mengartikan sabar adalah mengurut dada, maka artinya Anda tidak ikhlas. Sabar adalah melakukan sesuatu dengan senang hati. Mungkin hal ini dapat di jelaskan sebagai berikut: Lanjutkan membaca “7 Prinsip Kesabaran (Patience) Dasar dari Semua Rahasia Kebahagian Hidup”