Refleksi Bulan Puasa, Perlu Keberanian untuk Memaafkan.


Deg-degan, tiba-tiba ada orang yang protes, mendominasi dan memaksa. Terpikir bahwa kapasitas dan kompetensi digugat, seolah tidak tahu apa-apa, mungkinkah telah melakukan suatu tindak kebodohan yang membuat orang lain patut mengoreksinya. Lanjutkan membaca “Refleksi Bulan Puasa, Perlu Keberanian untuk Memaafkan.”

Pencerahan dalam Sebuah Drama, Pengalaman Mengikuti Psikodrama


Kembali mengikuti kelas psikodrama, teknik favorit saya. Kali ini untuk komunitas orang orang yang peduli dan mau bersiap untuk menghadapi bencana. Di kelas ini, kami belajar bagaimana caranya menggunakan Psikodrama untuk membantu korban bencana. Lanjutkan membaca “Pencerahan dalam Sebuah Drama, Pengalaman Mengikuti Psikodrama”

Cerita Mawar #part 17 Insight, …. Mendapatkan Dukungan Sosial


Hari ini (24-2-2019) aku mendapatkan dukungan sosial, pencerahan tiba-tiba atau bisa juga dikatakan wangsit, dan memulai keberanian baru. Hal ini bermula pada khotbah di gereja dengan topik mencintai musuhmu, atau jka menggunakan bahasaku sendiri judulnya sayangi rivalmu apapun yang terjadi.Ya seperti biasa khotbahnya agak membosankan jika diawali dengan kisah tokoh alkitab dan kaitan antar kisah Alkitab. Kisah menariknya saat dikaitkan dengan kisah pembicara khotbah, kisah miris yaitu saudaranya (pemahamanku sepupu) yang dia sayangi, beri kemudahan,beri fasilitas, membantunya kerjasama profesi malah menikungnya, membuatnya mengalami kepahitan. Kepahitan ketika mengalami kerugian besar, utang rumah masih baru 2 tahun, bayi usia 2 bulan, jual mobil juga masih belum menutup kerugian. Entah kenapa tiba-tiba aku menangis saat mendengarnya. Mungkin hal ini terjadi karena mengingatkan aku kisah pengkhiatan di hidupku juga.

Pembicara saat itu hanya bisa duduk terdiam dan berdoa pada Tuhan, dan akhirnya titik nol atau titik nadir terjadi, akhirnya pembicara itu memilih pekerjaan lain dan memilih melayani Tuhan. Hal yang menarik adalah mengenai hukum kasih Allah yang terus dikumandangkan. Hukumnya meliputi kasih, berbuat baik, meminta berkat, dan berdoa kepada musuh atau orang yang telah menyakiti kita. Hal menariknya adalah jika kita mengalami kepahitan dan memilih membalas dendam, amarah dan sejenisnya, hasilnya akan renggutnya kedamaian.
Pembicara menyematkan kata-kata bahwa semakin dekat- semakin sakit, namun jika dalam hidup kita meminta kekuatan Tuhan maka hal itu (kepahitan) tidak akan ada apa-apanya. Bersyukur dan tetap berharaplah pada Tuhan. Cobaan dari Tuhan tidak akan melebihi kemampuanmu.

Hal agak tidak logis bagiku adalah bagaimana caranya membedakan musuh dari pemberian Tuhan, dalam artian memang Tuhan akan menempa kita melalui orang tersebut, atau memang benar-benar musuh. Ya tetapi menurutku anggap saja ini semua ujian hidup, apakah Anda tetap berada di dalam jalan kebenaran atau jalan Tuhan, iman tetap oke, dan sejenisnya.

Topik mencintai musuh ini mengingatkan aku pada kegelapan hubunganku dengan seorang teman dekatku di perkuliahan, dan juga beberapa orang yang hubunganku mengenai pendampingan psikologis (termasuk pemilik web ini). Ya intinya aku dulu pernah dekat dengan seseorang dan terjadi keributan luar biasa, aku meminta bantuan pada pendamping psikologisku malah aku dikatakan berbohong, saat aku mencari pendamping psikologis lain malah aku merasa seperti dipaksa untuk melakukan menulis semua kisahku, membaca kitab suci bahkan buku. Aku merasa keberatan dengan pengambilan buku tersebut karena bagiku ini privasi, aku tipe orang yang ganti buku tiap bosan menulis, misal satu buku satu kisah (3 halaman dari 38 halaman). Aku kembali kepada pendamping psikologisku pertama dan bercerita akan hal ini, hasilnya malah membuat aku marah abadi, dan aku memilih untuk faking good misalnya cerita sedih tapi ekspresi senang, dan pastinya banyak menyangkal, dampak fatal dari faking good ini adalah masalahku tidak terselesaikan segera.

Masalahku dengan pendamping psikologisku baru bisa selesai sekitar 5 bulan kemudian, dan aku mulai kembali menjadi diriku sebenarnya, akhirnya masalahku mulai terselesaikan bertahap sekitar 2 hingga 5 bulan kemudian. Untungnya aku memiliki buku mengenai tutorial kedamaian psikologis yang meliputi topik: masalah emosi, syukur, memaafkan, self improvement. Aku sementara ini cukup baca, tulis materi yang menarik, dan jika emosi atau pikiran negatif muncul maka baca ulang, walaupun itu tidak benar-benar efektif.

Hal konyol adalah entah kenapa saat pembicara khotbah berkata cobaan dari Tuhan tidak akan melebihi kemampuanmu, seketika aku seperti melihat pendamping psikologisku persis di depan mataku. Jika aku mengingat pendamping psikologisku maka tidak lama aku mengingat perkataan pemilik web ini “semua ada waktunya”.

Aku tidak tahu apa rencana Tuhan memberikan aku pendamping psikologis yang: HUT sama dengan aku, suka cari kabar aku ke dosen waliku (pemahamanku adalah beliau tidak mau menganggu aku karena beliau berkata demikian), suka beri reward bentuk pujian (ini tidak ngefek banyak karena aku anggap ini gombalan, dan juga sudah jadi tugas profesional memberi demikian), terkadang bisa digoda sampai aku terbahak-bahak, terkadang juga nyebelin sampai aku ingin mengusir/ meninggalkan beliau tapi gak bisa.

Bagiku saat ini cukup pahami situasi saja, bertindak sesuai norma di bumi, dan percayalah akan ada hal luar biasa di masa depan apapun itu.

bersambung……

Sebut saja Namaku Mawar

*Tulisan di atas merupakan proses konseling lanjutan. Dasar Pemikiran Terapi Menulis ini adalah  : 7 Teknik Mengolah (Shadow) Sisi Gelap Diri untuk Penyembuhan Luka Batin Masa Lalu

Terapi Menulis juga ; Nyanyian Iri Dengki ku


Suatu hari, entah kapan itu,aku pernah mendengar bahwa Iri itu katanya boleh, untuk dua hal ; satu bila kita iri terhadap orang kaya yang menggunakan kekayaannya untuk berjuang di jalan kebaikan, kedua iri terhadap orang pintar yang menggunakan kepintarannya untuk mengajari orang. Atau semacam itulah. Lanjutkan membaca “Terapi Menulis juga ; Nyanyian Iri Dengki ku”

Cerita Mawar #part 16 menjadi Teman yang Berkualitas


Aku menemukan sesuatu yang mencengangkan dalam minggu ini (21-2-2019). Kejadian mencengangkan mulai dari pertemanan, hubungan konseling, hingga topik perkuliah, serta dosen yang konon agak horor di mata kakak tingkat. Mari kita mullai dengan pikiran yang mengganggu diriku terlebih dahulu…

Entah kenapa sejak hari sabtu minggu lalu. Entah mengapa aku jadi menangis dan bersedih sangat lama ya sekitar 30 menit, dan entah kenapa juga aku tiba-tiba terbesit untuk menjadikan pemikiran dan emosiku dalam bentuk gambar, pada waktu itu aku menggambar HTP. Setelah itu aku mengirimkan gambar ini pada seseorang yang sedang dekat denganku, beliau berkata padaku makna dari gambar tersebut sama dengan makna Prapaskah, dan juga aku mendapatkan pesan singkat yang sangat menenangkan aku seketika itu juga. Pesan tersebut berisikan bahwa apapun pilihanku adalah baik adanya, tidak ada yang salah. Pilihlah sesuatu yang baru, dan ambil pengalaman serta terima konsukuensi, dengan syarat aku mesti siap dahulu, jika belum siap maka perlu persiapan terlebih dahulu. Lanjutkan membaca “Cerita Mawar #part 16 menjadi Teman yang Berkualitas”

Apa Perbedaan Kebahagiaan, dan Kesuksesan ?


Apa perbedaan kebahagiaan dengan kesenangan?

Kesenangan dicapai dari hal-hal bersifat fisik atau duniawi yang menghasilkan kepuasan sementara/sewaktu-waktu bisa tidak lagi dirasakan. Kebahagiaan dan kesenangan adalah 2 jalan yang berlawanan. Jika kita memilih jalan kesenangan, sebenarnya kita menjauhi kebahagiaan.

Jalan kesenangan sering terlihat menarik, indah, menggairahkan, dan menjanjikan, menawarkan kemudahan dan kenikmatan segera. Hal ini sesuai dengan kecenderungan setiap orang untuk serba cepat dan mudah. Jalan kebaikan (ctt. menuju kebahagiaan) bersifat kebalikan. Jalan kebaikan sering terlihat sulit, berliku-liku, mendaki, dan penuh tantangan. Lanjutkan membaca “Apa Perbedaan Kebahagiaan, dan Kesuksesan ?”

Cerita Mawar #part 08 Terpaksa 02 Minggu yang Ekstrim


Keesokan harinya kami pun pentas dan syukurlah kami mendapatkan apresiasi dan attention dari audience. Aku masih berharap bahwa aku bisa menang lomba kemarin, dan syukurlah aku menang. Dalam lomba tersebut ada belasan mahasiswa yang ikut lomba bagian kode etik dan dipilih dengan skor 5 tertinggi yang lanjut dalam bentuk presentasi analisa kasus dan hanya 1 pemenang. Akulah yang mendapatkannya, hadiahnya meskipun sederhana hanya sertifikat, poin kehadiran dan menang lomba, serta uang 100 ribu, bagiku saat itu berharga sekali mengingat ini prestasi pertamaku di perkuliahan.

Setelah itu akupun menghadiri Taize dan bertemu dengan pendeta muda gereja tersebut, ia berkata bahwa inilah jalan Tuhan, Tuhan tidak pernah memberikan ujian lebih besar dari kemampuan hamba. Hal ini juga membuat bu Kamboja bangga padaku karena aku bisa membuat prestasi. FYI Taize itu sangat menyenangkan, memang mengantuk karena lagu slow dan diulang terus, namun jika dilihat dari fungsinya doa ini melatih jemaat untuk peka mendengar apa yang dikehendaki Tuhan. Aku senang karena disini aku bisa doa dengan tenang, puas bahkan menangis yang tiada henti karena beban psikis.

Aku menyebut peristiwa ini sebagai minggu ekstrim karena dari rasa ragu, mulai yakin, syok, bingung, terharu, dan juga bahagia dalam memaknai peristiwa ini. Uang hasil menang lomba itu aku jadikan parcel kecil yang akan diberikan kepada lanjut usia atau disebut juga usia indah yang dikumpulkan pada meja besar gereja yang berbentuk tabung bertingkat. Kerennya adalah setelah aku memberikan parcel di meja tersebut, orang tuaku dan kak Boyo juga memberi parcel berupa handuk dan beras.

Jadi apakah terpaksa itu layak dilakukan? Lihat konteks permasalahan, terkadang ada juga situasi yang sangat sulit dan risiko lebih besar serta dibutuhkan jawaban segera, maka terjadilah keterpaksaan tersebut.
Mohon maaf jika ada yang menyimpang dari pemahaman.

Terima kasih sudah membaca

bersambung…….

 

Januari, 2019

Sebut saja Namaku Mawar

 

*Tulisan di atas merupakan proses konseling lanjutan. Dasar Pemikiran Terapi Menulis ini adalah  : 7 Teknik Mengolah (Shadow) Sisi Gelap Diri untuk Penyembuhan Luka Batin Masa Lalu